5 Basit Teknikleri için bacak



Kas gerilmesi veya yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme yahut yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu boyut, ani bir aksiyon sırasında veya aşırı alıştırma yaparken meydana gelebilir.

şayet kemik ve iskelet sistemiyle alakalı bir sorundan kaynaklı bacak dertsı yoksa sizi özge spesiyalist doktorlara yönlendirebilirler.

Bacak ağrısı tedavisi nedene bağlıdır. Bacaklarda ağrı, uyuşma, sızlama kabil semptomlar ekseriyetle evde terapi edilebilir. Fakat ağrı ani, şiddetli ve lafıcı ise veya başka semptomlar var ise tıbbi müdahale gerekebilir.

Kas balkısı, ekseri baldırınızda mevcut bir kasın ansızın kasıldığı zamandır. Bu gidiş incitici bir vecaya ne mümkün ve cildinizin altında dürüşt bir kas kütlesi hissedebilirsiniz.

Göl ayağı bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı mıntıka şfiiler ve dertr. Bunu sağaltma etmenin en dobra yolu dinlenme, buz tornası ve bacakları sarmak ve yüksekte tutmaktır.

Bacak ağrısına ne düzgün gelir alıştırma ne yapabilirim diyorsanız fizik sağaltım uzmanlarının herkese mutabık önerdiği olağan hareketlerin videolarına ayn atabilirsiniz.

şayet madun bacak krampları yaşıyorsanız, o hin sıcak bir seçenektir. Isıtma pedinden yahut diğer bir kaynaktan gelen hararet, kaslarınızı rahatlatmanıza ruhsat vererek onları yatıştırır.

Uzanın ve mümkün olduğunda şnöbetmiş basamak ve bacaklarınızı yastık yardımıyla mafevkya kaldırın.

Bacak vecası birçok farklı nedenden kaynaklanabiliyor. Bazı insanlar bacak vecası durumunu kronik bir problem olarak deneyimlerken, kimiları ise ansızın ortaya çıhun palyatif balkılarla mukabillaşabiliyor.

Ancak, bazen bile henüz ağırbaşlı rahatsızlıkların emaresi olabilir; örneğin dip ven trombozu, sinir sıkışması veya bel fıtığı gibi durumların habercisi olabilir.

Dertyan eklemlere buz torbası veya har akarsu torbası oturtmak da ağrıya uygun gelebilir. Doktorunuza veya eczacınıza danışarak bünyenize şayeste olan ağrı stoper ve iltihap önleyici çarelar da alabilirsiniz.

Bacak ağrısı, sadece her insanın hayatta en az birkaç kez başına mevrut bir gidişat. Çarpma, kramp kabilinden sebeplerle usa vurma oluşabilen bacak dertsı süreğen hale geldiği devir özge emrazın da belirtisi olabiliyor.

Tendinit; sözçhatırazı, dizinizi yahut basamak değinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada evetğu kadar, tendon iltihabını tedavi etmenin en düzgün yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.

Ancak ayaklarınızdaki yahut uyluğunuzdaki kaslarda da kramplar oluşabilir. Bacak kaslarını nüfuzlu bir şekilde germek çoklukla balkıyı protez bacak hafifletebilmektedir. Geceleyin krampların bazı bacak huy ve sinir ucu problemlerının da habercisi olabilmektedir.

protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Comments on “5 Basit Teknikleri için bacak”

Leave a Reply

Gravatar